Болят пятки при беременности

В период беременности женщина испытывает множество различных недомоганий. И все они приносят дискомфорт в той или иной степени. Самое неприятное, это когда начинают болеть пятки. Опасно ли это?

Причины появления болей.

Как известно, в период беременности женщина набирает вес, вследствие чего происходит смещение центра тяжести, что приводит к отёку ног и из-за нагрузки появляются боли в области пяток. И чаще всего это случается в утреннее и вечернее время суток.

Такое состояние вводит женщину в состояние депрессии и стресса. Поэтому не стоит всё бросать на самотёк, а принимать меры как можно быстрее.

Выбор удобной обуви.

Чтобы предупредить появление боли в пятках, необходимо на ранних сроках беременности отказаться от туфель на каблуках, но это не значит, что нужно отказываться от всей красивой обуви и надеть «бабушкины» тапочки.

Множество магазинов для будущих мам предлагают красивые и разнообразные модели, которые как раз предназначены для беременных (различные батальоны, туфли). Они разработаны с учётом физиологических изменений и предназначены для анатомически правильной опоры стопы.

Не нужно экономить на качестве обуви, ведь от этого зависит физическое и моральное здоровье будущей мамы.

К чему может привести боль в пятках?

Следует помнить, что причиной боли может также служить варикозное увеличение вен, которое может привести к нарушению работы кровотока. И как следствие, к развитию тромбофлебита. Если при ходьбе боль отдаёт в пятки, то нельзя исключать и сердечно-сосудистые болезни.

Поэтому нужно срочно обращаться к доктору, который сможет поставить точный диагноз и назначить лечение.

Терапия может быть симптоматическая, которая способна избавить от боли, может и медикаментозная. В некоторых случаях врач может выписать мочегонные препараты для выведения лишней жидкости, которые помогут снизить отёчность в ногах.

Лечение в бытовых условиях.

Кое-какие методы избавления от отёчности можно использовать и в домашних условия, которые принесут только пользу. Для избавления от отёчности можно принимать ванночки для ног. Они не только снимут отёчность, но и помогут избавиться от усталости.

Необходимо использовать только морскую соль во избежание аллергических реакций, которые могут быть спровоцированы различными гелями и эфирными маслами. После процедуры необходимо лечь на кровать и сделать лёгкий расслабляющий массаж для восстановления кровотока в ногах.

Если боль в пятках очень вас беспокоит, то можно изготовить спиртовую настойку на орехах или использовать специальные мази.

Рекомендации.

Гуляйте только в удобной и комфортной обуви, старайтесь больше ходить, меньше стоять на месте и избегайте очередей, если это будет возможно.
Практика показывает, что после рождения малыша, отёчность, боль в пятках и прочие недуги проходят сами собой. Просто этот период нужно переждать и по возможности придерживаться основных рекомендаций, которые помогут вам облегчить болевые ощущения.

Оставить комментарий