Как лечить связки коленного сустава народными средствами

Как лечить разрыв связок коленного сустава народными средствами

Суставы колен являются одними из самых больших сочленений в организме человека, а одновременно и самыми уязвимыми. Дело в том, что колени находятся поверхностно, постоянно выдерживают колоссальные нагрузки, плохо защищены мягкими тканями, поэтому склонны к повреждениям и различным заболеваниям.

Методов лечения коленного сустава существует много. В первую очередь, выбор подходящего зависит от причины поражения сочленения, сопутствующих симптомов. В этой статье мы рассмотрим принципы терапии при 3-х основных видах поражений коленных суставов: травматических, воспалительных и дегенеративно-дистрофических.

Лечение любой воспалительной болезни коленного сустава начинается с устранения ее причины. Воспаление может быть нескольких видов: инфекционное, аллергическое, аутоиммунное, а также вызванное травмой суставных компонентов. Соответственно, и терапевтическая программа будет несколько отличаться. Состоит она из мероприятий 2 типов: медикаментозная и немедикаментозная терапия.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Составляет основу терапии воспалительных поражений колен. Применяют препараты, которые влияют на этиологию болезни, на механизмы ее развития и симптомы. Лекарства назначают как внутрь, так и в виде местных средств.

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики (диклофенак, ибупрофен, нимесулид, кетопрофен, ацеклофенак, мелоксикам, целекоксиб, индометацин). Используют эти медикаменты всегда, если нет противопоказаний к применению. Оно отлично и быстро справляются с болью и другими признаками воспаления, а также ликвидируют процесс воспаления, независимо от его причины. Назначают в уколах и таблетках для системного использования, мазях и гелях для местного применения.
  2. Антибактериальные препараты назначают в случаях, когда воспаление вызвано болезнетворными бактериями. Например, при гнойном септическом и реактивном артрите.
  3. Глюкокортикоидные гормональные средства применяют чаще всего в виде внутрисуставных инъекций. Их мощное противовоспалительное действие позволяет быстро устранить симптомы артрита в тех случаях, когда НПВС не справляются. Как правило, хватает 1-3 инъекций. При артритах аутоиммунной природы (ревматоидный) ГКС могут назначаться для длительного приема в виде таблеток, но такое лечение сопряжено с высоким риском развития тяжелых побочных эффектов и проводится только под строгим контролем специалиста.
  4. Цитостатики – это мощные иммуносупрессивные препараты, которые назначаются при воспалении коленных суставов, вызванном аутоиммунным процессом. Показаниями для такой терапии является ревматоидный артрит, воспаление суставов при системных заболеваниях соединительной ткани.

В лечении артрита занимает вспомогательное место, в отличие от гонартроза. Применяются также следующие методики после того, как фаза активного воспаления миновала и боль утихла:

Ответить на вопрос, как вылечить коленные суставы от дегенеративно-дистрофических изменений, намного тяжелее, ведь остеоартроз – это следствие чрезмерных перегрузок колен, возрастных изменений, негативных влияний внешней среды и внутренних неполадок в организме. Полностью избавиться от патологии нельзя, но можно замедлить процесс разрушения хрящевой ткани в суставах или вовсе его остановить. С этой целью применяют как медикаменты, так и другие консервативные методики терапии, причем последние играют более важную роль, нежели лекарства.

Препараты применяют только при обострении артроза, когда присутствует интенсивный болевой синдром. Назначают анальгетики, НПВС, внутрисуставные инъекции ГКС. Такое лечение позволяет быстро добиться ремиссии и перейти к основному этапу терапии.

Чтобы укрепить и поддержать здоровье внутрисуставной хрящевой ткани, пациентам с гонартрозом назначают длительные курсы хондропротекторов. Эти медикаменты в своем составе содержат основные компоненты хрящей суставов (хондроитин и глюкозамин). Самые популярные представители:

Такие препараты назначают в уколах на протяжении 1 месяца с последующим переходом на поддерживающую терапию таблетками на протяжении еще 2-3 месяцев. Повторять курс рекомендовано хотя бы раз в год.

Существуют препараты и для введения непосредственно в больной сустав. Также выполняют внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, которую называют жидким трансплантатом синовии. Гиалуроновая кислота в суставе заменяет недостаток синовиальной жидкости, который наблюдается при артрозе. Таким образом, она защищает хрящ и связки от чрезмерного трения и травмирования.

Обязательно пациентам с артрозом назначается ЛФК, физиопроцедуры и другие традиционные и альтернативные методики лечения суставов.

Травматическое повреждение коленного сустава – это одна из наиболее частых причин обращения пациентов за помощью к травматологу-ортопеду. Большинство травм колена удается вылечить консервативно, но в некоторых случаях может понадобиться и операция.

  • ушиб колена;
  • разрыв и растяжение внутрисуставных связок (передней и задней крестообразной, латеральной и медиальной коллатеральной);
  • вывих коленного сустава и наколенника;
  • гемартроз (накопление крови в полости сустава);
  • повреждение менисков сочленения;
  • внутрисуставные переломы костей.

Методы лечения повреждений коленных суставов зависят от степени травмы. Но в любом случае необходимо владеть основами первой помощи при ушибе колен.

  1. Покой для больного сустава. После получения травмы ни в коем случае не нагружайте колено, ведь такими действиями можно только навредить. Как правило, полный покой назначается на 1-3 недели после травмы и обеспечивается наложением гипсовой повязки, специального бандажа, ортеза.
  2. Холод на место ушиба. Идеально подойдет грелка со льдом. Такая процедура уменьшает отек и боль, также вызывает спазм кровеносных сосудов, чем предупреждает развитие гемартроза и больших гематом. Применять холодный компресс необходимо в первые двое суток после травмирования по 6-8 раз на день (контакт не более 20-25 минут).
  3. Эластическая давящая повязка. Такое простое мероприятие позволит обеспечить иммобилизацию больного сустава, а также предотвратит отек и уменьшит боль. Важно следить за тем, чтобы давление не было слишком сильным, иначе можно только навредить.
  4. Возвышенное положение для больной ноги. Для этого можно положить ногу, например, на подушку. Такое действие уменьшит приток крови к ногам, а, соответственно, и отек, и риск гемартроза.

Если боль после всех выполненных мероприятий не проходит, то можно самостоятельно принять 1 таблетку безрецептурного обезболивающего средства, например, ибупрофен, нимесулид, диклофенак. Все дальнейшие назначения должен давать только специалист. Ответить на вопрос, какой врач занимается лечением травм коленного сустава, просто. Это травматолог.

  • после ушиба в коленях при движении появились щелчки;
  • пострадала опорная функция конечности (ноги подкашиваются в коленях, движения неуверенные);
  • не проходит болевой синдром;
  • появилась хромота;
  • развился сильный отек после травмы;
  • пропал пульс на артериях стопы, нарушилась чувствительность кожи ниже колена;
  • движения в коленном суставе стали ограничены.

Важно! Обращаться за медицинской помощью при травме коленного сустава необходимо всегда, особенно если присутствуют вышеописанные тревожные признаки. Дело в том, что при травмировании колена могут пострадать сосуды и нервы нижней конечности. Если в таком случае помощь не оказана немедленно, то невозможны необратимые нарушения, вплоть до ампутации конечности.

Лечение остеохондроза коленного сустава и других его заболеваний невозможно без специального комплекса лечебной физкультуры. Гимнастика позволяет укрепить мышечный каркас вокруг компонентов сустава, сделать их более эластичными, укрепить связки и улучшить микроциркуляцию.

Заниматься ЛФК, чтобы получить желаемый результат, необходимо регулярно на постоянной основе. Важно помнить, что в период обострения хронической патологии, когда присутствует острая боль, делать гимнастику нельзя. Таким образом можно только усугубить состояние.

Существует очень много авторских программ лечебной гимнастики для оздоровления суставов организма, позвоночника и других его частей, например, ЛФК по Бубновскому, суставная гимнастика Норбекова и пр. Но в каждом случае упражнения должны подбираться индивидуально.

  1. Исходное положение сидя на кровати или на стуле. Ноги сомкнуты вместе, ступни касаются пола. Медленно сгибаем и разгибаем ноги в коленях, при этом не отрывая стоп от пола.
  2. Исходное положение то же. Попеременно подтягиваем нижние конечности к животу, сгибая в коленях.
  3. Положение аналогичное. Ноги выпрямляем, выполняем сгибание в голеностопном суставе на себя и от себя.
  4. Положение лежа на спине. Руки вдоль туловища. Медленно отрываем ноги от пола на 10-15 см и задерживаемся на несколько секунд, потом возвращаемся в исходную позицию.
  5. Выполняем “велосипед”.
  6. Положение то же. Поочередно подтягиваем ноги к животу, сгибая в коленях.
  7. Выполняем “ножницы”.
  8. Положение стоя. Выполняем махи ногами, руки на поясе.
  9. Приседаем, но только до угла в коленях 90º.

Лечение коленных суставов часто дополняют рецептами народной медицины, которых существует очень много. Рассмотрим несколько простых и эффективных методов.

Это очень простой рецепт избавления от боли в коленях. Вам необходимо взять один свежей и сочный лист белокочанной капусты, смазать его внутреннюю поверхность натуральным медом и приложить к больному суставу. Сверху компресс укрепить полиэтиленовой пленкой и теплой тканью. Оставить нужно на всю ночь. Курс лечения составляет 14 дней.

Растереть скорлупу от куриных яиц в порошок и смешать с кефиром таким образом, чтобы получилась густая кашица, которую необходимо завернуть в льняную ткань и приложить к больному колену. Сверху все укутать полиэтиленом и оставить на 2 часа. Компрессы делать нужно 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Делая заключение, стоит отметить, что лечение патологии коленного сустава, в первую очередь, зависит от причины. Поэтому в обязательном порядке при боли в колене необходимо обращаться за специальной медицинской помощью.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям


Недавно я неудачно упал и подвернул руку. Врач сказал растяжение связок кисти и назначил лекарства и тугое бинтование. Подскажите, какие существуют домашние (народные) средства для лечения растяжений?

Кисти рук очень подвижны, благодаря наличию множества суставов и связок. Человек может совершать кистью множество движений и выполнять разнообразную работу. Чаще всего растяжение связок возникает при непрямой травме сустава в результате падения, резкого поднятия тяжестей и пр. Основными симптомами данного повреждения являются: сильная боль в области травмированного сустава, ограниченность и болезненность движений, сглаженность и припухлость контуров сустава.

Существует масса способов лечения растяжения связок с использованием различных, весьма эффективных, народных и нетрадиционных средств, и все они требуют обязательного согласования с лечащим врачом. Наиболее популярными из них являются:

  • Аппликации тертого сырого картофеля, квашеной капусты и лука на область поврежденного сустава.
  • Компрессы с соком одной луковицы и 2 ч. ложками сахара.
  • Втирания животного жира с добавлением тертого чеснока в околосуставную область.

Также народная медицина рекомендует горячие молочные компрессы в качестве экстренной помощи при растяжении связок. Хорошо себя зарекомендовали также горячие ванночки с настоями шалфея и эвкалипта и растирания с лавандовым маслом.

При частых растяжениях очень полезно делать компрессы с глиной. Для того чтобы приготовить состав для проведения данной процедуры необходимо в один литр воды добавить 400-500 грамм глины и 5 ст. ложек яблочного уксуса, тщательно перемешать. Смесь наносится на пораженный сустав слоем в 1,5-2,0 мм. и прикрывается бумажной салфеткой. Затем кисть необходимо перебинтовать и укутать, как только глина станет сухой и теплой повязку необходимо снять и обмыть руку теплой водой. Повторно использовать состав для компресса нельзя. Процедуру необходимо делать 2 раза в день в течение недели.

Одним их популярнейших рецептов наших бабушек являются медово-капустные аппликации. Сначала больное место обильно смазывается медом, капустный лист моется проточной водой и обдается кипятком. Затем лист необходимо остудить до температуры тела, посыпать солью и приложить к месту травмы прямо поверх меда. Компресс закрепляется на больном месте с помощью бинтов и утепляется. Делать его лучше всего на ночь, т.к. время контакта компонентов состава и поврежденного сустава должно составлять как минимум 5 часов.

Запомните, каким бы натуральным и «безопасным» вам ни казалось народное средство для лечения растяжения связок, оно наверняка имеет ряд противопоказаний и разобраться с этим сможет только врач.

Коленный сустав является сложным, но в то же время достаточно прочным и стабильным сочленением, обеспечивающим передвижение человека. Однако, даже он подвержен различным повреждениям. Среди таких травм очень распространено растяжение связок коленного сустава. Это может случиться практически с каждым, поэтому необходимо знать, почему развивается указанная патология, чем характеризуется и как поступать при ее появлении.

Растяжение связок и мышц появляется из-за чрезмерного воздействия на колено механического фактора. Его сила порой превышает прочность мягких тканей, что и сопровождается их повреждением. Этому наиболее подвержены спортсмены: футболисты, баскетболисты, хоккеисты, лыжники, легко- и тяжелоатлеты. Но растяжение может возникнуть и в бытовых условиях – во время бега, при поднятии тяжелых предметов, прыжках. Нередко причиной становятся дорожно-транспортные происшествия.

  • Внутренняя боковая (медиальная коллатеральная) – удар по колену снаружи при разогнутой конечности.
  • Наружная (латеральная) боковая – чрезмерное отклонение голени внутрь.
  • Передняя крестообразная – ротация бедра внутрь и отклонение голени наружу.
  • Задняя крестообразная – удар по передней поверхности голени.

Наиболее распространено растяжение передней крестообразной связки, а внутренняя боковая повреждается гораздо чаще наружной. Острые травмы в основном встречаются среди молодых лиц, а у пациентов после 50 лет большую роль приобретают дегенеративно-дистрофические изменения, способствующие хроническому повреждению.

Повреждение связок и мышц коленного сустава в основном сопровождается неспецифическими признаками, которые могут появляться не только при растяжениях, но и при разрывах связок. Они появляются непосредственно после получения травмы и зависят от приложенной силы. Как правило, пациенты предъявляют следующие жалобы:

  • Треск или хруст во время травмы.
  • Боли в колене.
  • Отечность в пораженной зоне.
  • Подкожные кровоизлияния.
  • Нарушение движений в суставе.
  • Напряжение прилегающих мышц.
  • Нестабильность колена.

Порой нарушения настолько выражены, что пациенту сложно передвигаться и даже стоять на пораженной ноге. Выраженность симптомов будет зависеть от тяжести растяжения связок или растяжения мышц. Различают три степени такой травмы:

Если при легких повреждениях может присутствовать лишь незначительная боль, то при растяжениях II–III степени выражены все симптомы травмы. Это существенно ограничивает жизнь пациентов и заставляет искать действенные способы восстановления функции колена.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если травмируется медиальная коллатеральная связка, то сразу после удара по колену возникает сильная боль, которая локализуется с внутренней стороны сустава. Она может иметь и распространенный характер. При разрыве глубокой части волокон, которые прилегают к суставной капсуле, может возникать гемартроз (накопление крови в колене). Нередко пациенты ощущают, что сустав «выскальзывает» или «подкашивается» наружу.

Указанные травмы часто сопровождаются повреждением крестообразных связок, вывихами коленной чашечки, переломами. Подтверждает растяжение проба, указывающая на отклонение голени внутрь.

Повреждение латеральной коленной связки сопровождается болью снаружи сустава, довольно быстро нарастает отечность мягких тканей. При выраженных разрывах наблюдается наружная нестабильность, при которой ощущается «подворачивание» ноги даже во время обычной ходьбы.

Зачастую травмирование связки сопровождается повреждением наружного мениска и малоберцового нерва, который расположен в непосредственной близости. Во время осмотра проводят тест наружного отклонения голени.

Сразу после травмы возникает сильная боль и выраженная отечность колена, которые локализуются по передне-внутренней поверхности. Разрыв связки часто сопровождается «вывихиванием» голени вперед, а также гемартрозом. В последнем случае сустав увеличивается в объеме, теплый на ощупь. Во время осмотра важное диагностическое значение имеет тест «переднего выдвижного ящика».

Поражение связок колена, расположенных сзади, можно предположить по ссадинам в области голени и гематоме в подколенной ямке. Там же локализуются болевые ощущения и формируется наибольшая отечность. Для подтверждения травмы используют тест «заднего выдвижного ящика».

Растяжение связок колена сопровождается субъективными и объективными симптомами, которые позволят предположить поражение тех или иных структур.

После того как повреждение связок коленного сустава подтверждено дополнительными диагностическими методами, необходимо приступать к лечению последствий травмы. Для этого традиционно используют консервативные или оперативные методы. В некоторых случаях можно лечить повреждения с применением народных средств. Большое значение уделяют мероприятиям реабилитации, позволяющим восстановить функцию коленного сустава.

Если у человека нет возможности сразу же после травмы обратиться к врачу, необходимо самостоятельно провести определенные действия. Они направлены на уменьшение неприятных симптомов и улучшение состояния сустава. Оказывать первую помощь при растяжении должен уметь каждый, поэтому перед квалифицированным лечением нужно сделать следующее:

  • Обеспечить покой колену, прекратив нагрузку и зафиксировав его эластичным бинтом.
  • Приложить холод к зоне повреждения.
  • Приподнять конечность выше оси тела.
  • При выраженной боли принять таблетку обезболивающего средства.

Эти простые мероприятия ускорят дальнейшее восстановление и позволят получить более выраженный эффект от лечебного воздействия.

Легкие степени растяжения могут лечить на фоне тугого бинтования колена. Если же имеются выраженные разрывы связок или мышц, то необходимо применение ортеза или наложение гипсовой лонгеты. После травмы не стоит передвигаться без посторонней помощи, поскольку это только ухудшит состояние сустава.

Иммобилизация показана в ранние сроки после повреждения, при этом нужно избегать длительного обездвиживания, что опасно развитием контрактур.

Лечить растяжение связок и мышц необходимо с использованием медикаментозных средств. Они помогают устранить острые симптомы травмы, улучшить заживление поврежденных тканей. Для лечения могут применять следующие препараты:

  • Нестероидные противовоспалительные (Диклоберл, Нимесил, Ибупром).
  • Противоотечные (L-лизина эсцинат).
  • Витамины и микроэлементы (Кальцемин).
  • Хондропротекторы (Терафлекс).

Конечно, не всегда применяют каждый из представленных медикаментов. При незначительных растяжениях можно ограничиться таблетированными или даже местными формами лекарственных средств (мазь, гель).

Физические методы лечения помогают справиться с острыми последствиями травмы и улучшить заживление тканей в периоде восстановления. Некоторые из них назначаются даже во время иммобилизации, что ускоряет выздоровление. Как правило, показаны следующие процедуры:

Давно известно, что правильно лечить повреждения коленного сустава, в том числе и растяжения, невозможно без упражнений ЛФК. Гимнастика является необходимым компонентом реабилитации после травм, поэтому необходимо уделить ей должное внимание. В то же время следует придерживаться определенных правил во время занятий ЛФК:

  • Выполнять упражнения только после устранения боли и других острых признаков.
  • Обеспечить раннее восстановление физической активности.
  • Некоторые виды движений должны применяться даже в период иммобилизации.
  • Сначала проводить легкие упражнения, а затем переходить к силовым тренировкам.
  • Занятия должны быть ежедневными и регулярными.

Для каждого пациента разрабатывают индивидуальную программу ЛФК, которая будет включать упражнения, способствующие повышению силы четырехглавой и подколенной мышц, укреплению связочного аппарата и стабилизации коленного сустава. Сначала занятия выполняют в стационарных условиях, а затем и дома.

Когда болят колени после растяжения связок, можно воспользоваться и народными средствами. Однако, ни в коем случае нельзя преувеличивать их значение, ведь такое лечение может применяться лишь в качестве дополнения к традиционному. Как правило, распространены следующие рецепты:

  • Аппликации из сырого картофеля, смешанного с луком, капустой и глиной.
  • Компресс из репчатого лука с сахаром.
  • Растирка из чеснока и листьев эвкалипта в животном жире.
  • Компресс из чесночного настоя и сока лимона.
  • Ванночки из отвара цветков и листьев бузины.

Лечить растяжения народными методами нужно аккуратно – хоть они и оказывают достаточно мягкий эффект, но даже на природные компоненты возможны аллергические реакции.

Выраженное растяжение связок коленного сочленения требует оперативного лечения, поскольку консервативными методами невозможно зафиксировать разорвавшиеся ткани. Хирургическое вмешательство необходимо для стабилизации сустава и восстановления его нормальной работы. В основном используют малоинвазивные техники, которые минимизируют сроки реабилитации. После операции обязательна иммобилизация сустава с дальнейшим выполнением упражнений ЛФК.

Чтобы растяжение связок не стало причиной существенного ограничения двигательной активности пациента, следует своевременно проводить коррекцию нарушений. Не стоит забывать и о профилактических мерах, которые позволяют предотвратить возникновение травм.